YouTube動画　始めよう！健康体操　No.2　椅子を使っての体操

　雨の日で家の中で過ごすことが多くなったり、コロナ禍で外出の機会が減ったりして、運動不足を感じていませんか？ 長野県ＰＴＡ連合会の安全互助制度係では、安全講習会でお世話になっていた安藤邦彦先生にご指導をいただき動画を作成いたしました。ちょっとした時間でできる運動です。お子さんと一緒に身体を動かしてみましょう！ No.２は椅子を使っての体操です。